阅读与思考

　　相信没有一个人可以打包票说，自己从没有做过让自己觉得后悔的事情。

　　可是同样经历过一件可能让人懊恼的事，为什么人与人之前的反应就会有很大的差距呢？

　　有的人可能很快就释怀翻篇，进入了下一步，而有的人则会一直耿耿于怀，把自己禁锢其中，一直迈不出新步伐，不仅折磨自己，同时还会让身边的人受不了，更甚至有的是疏离与讨厌。

　　后来在阅读时，我看到了一个词：归因。

　　意思就是，我们每个人对于自己做的一个决定以及其所产生的行为原因的自我解释。

　　举个例子，你的桌上有两包零食，原本是想着跟家人分享的。结果因为贪吃，你自己一边看电视一边把它们全吃了。

　　这个时候你的归因就起作用了，你可能的解释是：没关系的，只不过是两包零食嘛，他们也不是很喜欢吃，平时也都是留着给我吃的。

　　也有可能解释是：怎么这么不自律呢？这么不懂得分享，太自私了，别人对你那么好，处处想着你，你却连这样的小事都没办法做到。

　　不同的归因解释，会导致不同的情绪，前者是淡然，和平常一样的开心自处；后者就显得烦躁自我苛责了。

　　看到这个，我愈发觉得多阅读多思考太有益了，可以帮我们了解很多原本可能不懂的困惑。